2hodinový praktický webinář s Denisou Dědičovou
BUDOVÁNÍ SEBEDŮVĚRY & OSOBNÍ HRDOST: Jak odstranit vzorce myšlení, které naše sebevědomí podrývají?
Kdy:
+ kompletní záznam v ceně
Kde:
Vstupné:
Obsazeno:
Výhody webináře
- V ceně vstupného dostanete i kompletní záznam přístupný na našem portálu EDUmame po dobu 30 dní.
- Připojit se můžete odkudkoliv z ČR i zahraničí.
Garance spokojenosti
- V případě nespokojenosti garantujeme vrácení peněz do 10 dní od data konání.
Jak webinář funguje?
- V den konání vám do e-mailu pošleme unikátní odkaz, přes který se na webinář připojíte.
- Připojit se lze přes telefon nebo počítač, není potřeba další technické vybavení.
- Na 1 registraci je možné současně připojit pouze 1 zařízení.
Poznáváte se v některé z těchto věcí?
- Často sami nad sebou pochybujete, ale nevíte, co s tím?
- Cítíte, že vás vaše vlastní sebevědomí brzdí ve vaší kariéře či osobním životě?
- Máte problém ocenit sami sebe? Berete své úspěchy často jako samozřejmé či je nevnímáte jako dostatečně dobré nebo významné?
- V pracovních nebo osobních vztazích máte často problém se prosadit a ustoupíte i ve chvílích, kdy je potřeba stát si za svým?
- Jste hodně závislí na uznání druhých či vás často ovlivňuje to, co si o vás myslí ostatní?
Chtěli byste se dozvědět:
- Jak identifikovat vnitřní překážky a vzorce myšlení, které vaše sebevědomí podrývají?
- Jak rozpoznat své silné stránky a ty dále posilovat? Jak účinně pracovat s těmi slabými?
- Jak si udržet více klidu a sebejistoty v náročných situacích a pod tlakem?
- Jak se můžete naučit oslavovat své úspěchy? Jak si místo srovnávání s ostatními stanovit vlastní měřítka úspěchu?
- Jak se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou tak, aby kritika vaše sebevědomí nenarušovala, ale naopak vám pomáhala?
Na základě aktuálních výzkumů jsme připravili webinář, jehož cílem je pomoci lidem posilovat míru takzvané osobní hrdosti. Ta je základem zdravé sebedůvěry, pozitivního vnímání sama sebe a chuti do života. Díky ní člověk dokáže snáze překonávat překážky, je rozhodnější a odvážnější. Osobní hrdost je důležitá k tomu, aby člověk nešel s davem průměrnosti, ale začal žít více podle sebe. Je to dovednost, díky které se stanete svým nejlepším přítelem, který vás dokáže podpořit i v krizových situacích.
Na webináři se konkrétně dozvíte:
- Jaké jsou nejčastější příčiny nízkého sebevědomí a jaké kroky podniknout pro jeho posílení?
- Jak se naučit uznávat vlastní úspěchy a vnímat je jako výsledky své práce a odhodlání?
- Co je to imposter syndrom a jak mu předcházet?
- Jak přerušit cyklus sebekritiky, vyvarovat se negativnímu vnitřnímu dialogu a nahradit ho pozitivním?
- Jak přijímat konstruktivní kritiku bez poškození sebeúcty a jak ji použít k růstu?
- Jaké jsou efektivní metody pro projevování opravdové hrdosti na sebe sama, aniž byste působili arogantně?
- Jaký je rozdíl mezi sebeláskou, sebevědomím a osobní hrdostí, a jak tyto aspekty správně kultivovat?
- Jak se oprostit od touhy po uznání a přílišné potřebě pozitivního hodnocení?
Hrdost a sebevědomí nejsou jen o tom, jak se cítíme sami se sebou, ale také o tom, jak jsme vnímáni ostatními. Tento webinář vám ukáže, jak si vybudovat silnou osobní značku založenou na pravdivém a sebevědomém přístupu ke svým úspěchům, selháním a životu celkově.
Osvojíte si praktické nástroje:
- Analýza přítomnosti - Naučíte se analyzovat, jaké dovednosti i slabé stránky máte právě teď, což vám pomůže lépe rozpoznávat a oceňovat vaše každodenní úspěchy a pokroky.
- Přijetí porovnání aneb jak se zdravě srovnávat - Získáte techniky pro konstruktivní porovnávání sebe sama, které podporuje váš osobní růst místo pocitů neúspěchu či méněcennosti.
- Složka osobní hrdosti a trénování laskavosti - Budete vedeni k vytvoření osobní "složky hrdosti", do které budete ukládat důkazy o svých úspěších a kde si budete cvičit sebelásku a laskavost k sobě.
- Pojmenování svých hodnot za pomoci šesti otázek - Pomocí šesti klíčových otázek si ujasníte vaše jádrové hodnoty, což je základ pro pevné sebevědomí a autentické rozhodování.
- Vedení vnitřího dialogu - Naučíte se techniky pro pozitivní vnitřní dialog a jak efektivně komunikovat se sebou samým ve chvílích pochybností a nesmělosti.
- Trénink sebelásky - Získáte soubor cvičení zaměřených na posílení sebelásky, které vám pomohou lépe se přijmout a být laskavější k vlastní osobě.
Doražte na webinář a naučte se, jak pracovat s nejčastějšími příčinami nízkého sebevědomí, jak se oprostit od touhy po uznání a jak ocenit sami sebe a nebrat své úspěchy jako samozřejmost. Sebevědomí a osobní hrdost totiž nejsou vrozené vlastnosti – dají se cíleně budovat a rozvíjet. Díky osobní hrdosti budete schopni postavit se čelem náročným situacím, prosazovat své názory s větší jistotou a přestat se neustále srovnávat s ostatními. Tento webinář vám ukáže, jak se stát tím sám sobě nejlepším partnerem svého vlastního růstu.
„Milujte především sebe a vše ostatní se srovná.
Abyste na tomto světě něčeho dosáhli, musíte se mít opravdu rádi.“
Přednáší: Denisa Dědičová
„Mám jednoduchou vizi: Lepší já, lepší svět. Věřím, že jakákoliv změna v našem životě musí začínat u nás. Proto už 10 let vzdělávám lidi a snažím se jim pomáhat být tou nejlepší verzí jich samotných jak v osobním, tak profesním životě. Proto školím témata, která jsou tímto průsečíkem a využijete je jak v rovině osobní, tak i pracovní.“
Denisa je lektorkou a konzultantkou se specializací na osobně rozvojová témata, která ale mají vždy přesah i do profesního života. Denisa si také založila vlastní dárkovou agenturu Goodgift a módní značku Deedivine, kde šije pasové sukně na míru.
Zpětná vazba účastníků minulých konání:
-
Milena Z.★★★★★
Vnímám webinář jako startovací čáru, jak začit říkat ne. Jste velmi inspirativní. Vyzařuje z vás sebevědomí, je naprosto jasné, že máte pevně stanovené hranice a dokážete si je vymezit.
Anka K.★★★★★V tomto momente ma nič nenapadá. Absolútna spokojnosť. Dostala som odpovede na otázky, ktoré som si dlho kládla.
Lenka C.★★★★★Moc děkuji. Velmi srozumitelné. Skvělé jsou praktické ukázky. Klidně bych zvládla i delší, třeba víc hodinový seminář. Obdivuji, že jste to všechno stihla tak hezky předat během dvou hodin.
