Video kurzy

Video kurz Konec prokrastinace

Znáte ten pocit, kdy víte, co máte dělat, ale přesto to neděláte? Chcete zlepšit svou motivaci a celkovou životní spokojenost? Cítíte, že byste mohli lépe plánovat svůj čas a stanovovat priority?

*Prokrastinace = chorobné odkládání důležitých povinností.

Kurz vám na začátku vysvětlí příčiny vzniku prokrastinace a následně vám předá konkrétní a praktické nástroje, které vám pomohou nad prokrastinací vítězit každý den.

Hlavním smyslem kurzu je:

pomoci vám najít a vytvořit si osobní vizi → a žít tak šťastnější a naplněnější život,
pomoci vám osvojit si a udržovat návyky → a vychovat svého "slona",
pomoci vám zvýšit osobní efektivitu → a získat tak pro sebe více času.

Kurz zpracovává aktuální vědecké poznatky o motivaci, rozhodování, time managementu a životní spokojenosti. Vychází z aktuálních vědeckých studií z univerzit jako je Harvard, Stanford nebo MIT.

V kurzu se naučíte, jak:

zvýšit svou vnitřní motivaci do práce a účinněji motivovat ostatní,
rozdělit úkoly na podproblémy, označit priority a zvýšit soustředění na práci,
se dlouhodobě naučit pozitivní návyky a odnaučit ty negativní,
během dne efektivně regenerovat energii tak, abyste neztráceli kreativitu a vůli,
snížit vliv negativních emocí, stresu a zbavit se rozhodovací paralýzy,
si zorganizovat každý den a celý život tak, abyste dělali na prvním místě to, co má pro vás největší smysl.

Z kurzu si odnesete 4 unikátní a praxí ověřené nástroje, které dlouhodobě zvýší vaši produktivitu práce a celkovou životní spokojenost.

Kromě nástrojů ke stažení jsou součástí kurzu desítky odkazů na další články, citáty, doporučené knihy a video přednášky.

Naučit se s prokrastinací bojovat je jednou z nejpodstatnějších dovedností pro život v informační době, ačkoli jde o problém starý, jako lidstvo samo.

Podívejte se na lekce zdarma

„Zatímco ztrácíme svůj čas váháním a odkládáním, život utíká.“
-- Seneca

Čas je to nejcennější, co v našem životě máme.
Neprokrastinujte boj proti prokrastinaci a naučte se ji porazit právě teď!

Koupit kurz

Cena: 1 790 Kč s DPH
Počet lekcí: 20 | Celková délka videí: 2:05 hod

Video kurz Co ví věda o spokojenosti?

90 % dlouhodobého štěstí není ovlivněno vnějším světem, ale způsobem, jakým mozek tento svět zpracovává. Pouze 25 % našeho pracovního úspěchu je předurčeno mírou IQ, ale 75 % je ovlivněno úrovní optimismu. Náš mozek v pozitivním nastavení pracuje výrazně lépe. Jsme o 31 % produktivnější, o 37 % lepší v prodeji, lékaři jsou o 19 % rychlejší a přesnější.

Smyslem kurzu je předat metody tréninku optimistického životního stylu. Účastníci si odnášejí konkrétní postupy, jak zvládat emočně náročné stresové situace a jak dlouhodobě zvyšovat svoji každodenní spokojenost.

Hlavním smyslem kurzu je:

pomoci vám dlouhodobě zvyšovat spokojenost,
pomoci vám být odolnější proti negativním podnětům,
pomoci vám zvládat vlastní selhání.

V kurzu se naučíte, jak:

nepodléhat naučené bezmoci,
se naučit optimistický přístup k životu
funguje metoda flow-lístek, která zredukovala výskyt depresí v americké armádě,
se naučit vnímat překážky jako výzvy,
se naučit přijímat negativní zpětnou vazbu,
se naučit mít radost z drobností a jak zvýšit orientaci na spokojenost v přítomnosti.